骨格体型からみる　似合う服の着こなし方

「骨格診断」というものをご存じですか？骨格診断とは、生まれ持った骨格や筋肉の付き方、さらに肌の質感など「体型」をストレート・ナチュラル・ウェーブといった名称で大きく3通りに分けて考える方法です。

それぞれどんな体型のことをいうのか、詳しく見ていきましょう。

ストレート

まずひとつめは、ストレート。体型の特徴としては

・首が短めで、上半身に厚みがある
・やや筋肉質で、メリハリのあるボディライン
・バストの位置は高めで、上半身にボリュームがある

といった点が挙げられます。

ストレートタイプに当てはまる人に似合う服は

・シンプルでベーシックな定番スタイル
・高級感のある素材
・ジャケットやきれいめのストレッチデニム

イメージとしては、きれいめカジュアル。着太りに気を付けサイズ感を重視し、Iラインを意識した服を選ぶようにしましょう。全体的にスッキリさせると、よりスタイルがよく見えます。

持っておくと役に立つアイテムとしては、Vネックのトップスジャケット、タイトスカートが着回しにも便利です。

ナチュラル

ナチュラルタイプの特徴は

・骨太でやや関節が目立つ
・身長に関わらず手足が長め
・重心の偏りがない中性的なボディ

ストレートタイプは重心がやや上でメリハリのある体型が特徴ですが、ナチュラルタイプは骨格がしっかりとしているのが特徴です。

ナチュラルタイプの人に似合う服は

・チュニックとレギンスの組み合わせ
・ラフでカジュアルな服
・天然素材や、着心地の良さを重視したもの

ナチュラルタイプは肌見せが苦手。体の線が出る服はがっちりして見えてしまうので、ルーズなゆったりめの服を選ぶのがおすすめ。動いたときにシルエットが大きく揺れるワイドパンツやマキシ丈の服が体のラインを隠し、スタイルをよく見せてくれます。

大人エレガントをイメージして、Aライン・Yラインの服を選ぶようにしましょう。

持っておくと役に立つアイテムは、ロングカーディガン、ざっくりニット、大ぶりのアクセサリーなど。

ウェーブ

ウェーブタイプの特徴は

・骨が細めで、上半身が華奢
・筋肉よりも脂肪がつきやすい
・下半身にボリュームがある

ウェーブタイプはストレートタイプと逆で重心が下にあります。

そんなウェーブタイプの人に似合う服は

・シフォンなどの柔らかい質感の素材
・ソフトでエレガントなイメージの服
・着丈の短いトップス

ウェーブタイプは重心をあげウエストを細く見せることでスタイルがよく見えますので、ハイウエストの切り替えデザインなどXラインの服がおすすめ。できるだけウエストの位置を上げて胸元にボリュームを出し、上下のメリハリを強調しましょう。トップスをインしてプリーツスカートと合わせるのもいいですね。

アウターはAラインのものを選ぶようにすれば、バランスよく見えますよ。

持っておくと役に立つアイテムはふんわりとした透け素材のブラウス、フレアスカート、太ももに余裕のあるテーパードパンツなど。

着たい洋服をうまく着こなすには

ご自分の体型がどのタイプに当てはまるか、なんとなくわかったでしょうか？
たとえばストレートとウェーブのどちらにも当てはまる、という方もいらっしゃいます。

体型がわかってもやっぱり好きな服を上手に着こなしたいですよね。服を上手に着こなすには、まず服のことをきちんと知る必要があります。

先ほどもいくつかあげた「Aライン」「Iライン」などは、具体的にどういった形のものなのでしょうか。それぞれ特徴を見ていきましょう。 まずは洋服の基本シルエットを知ろう

まずは洋服の基本シルエットを知ろう

ファッションの基本シルエットは、大きく分けて4つあります。

・Aライン
・Iライン
・Yライン
・Xライン

この4つの覚え方は難しくありません。それぞれのアルファベットの形を人の体型と見立ててイメージしてみてください。

まずナチュラルタイプにおすすめのAラインの特徴は上半身部分が引き締まっていて、下に向かってスソが広がるアルファベットのAのようなシルエットの服です。

スソが広がっているため全体的にふんわりとした優しい印象になり、このAラインのワンピース1枚あれば一気に女性らしくなります。

体型をうまくカバーできますので、選ぶときには「トップスはボリュームおさえめ」「ボトムスはふんわりと広がっているもの」とイメージして組み合わせると、簡単にスタイルアップにつながりますよ。

冬など寒い時期はコートをAラインシルエットのものにするのもアリ。腰回りにベルトのついたワンピース風コートなど1枚あれば、大活躍間違いなし！

次に、ストレートタイプにおすすめのIラインの特徴はメリハリのあるボディを活かせるシンプルなシルエットで、アルファベットのIのように縦長のスタイルのことをいいます。

こちらはすっきりとスタイリッシュに見え、高級感のある素材と組み合わせるとよりかっこよく都会的なイメージに。

サイズ感を重視した細めのトップスときれいめのストレッチデニムや、Vラインのトップスとひざ下の長さでスリットの入ったタイトスカートなどを選ぶと、より大人っぽく着こなすことができます。

ヒールを合わせれば脚長効果でよりスタイルよく見せることができますが、あえてスニーカーでカジュアルダウンするのもアリ。

Yラインの特徴は上半身にボリュームを与え、逆に下半身を細く見せるシルエットのこと。アルファベットのYの形を全体でとらえると、逆三角形のような形になります。

Yラインは基本的にボリュームのあるトップスを合わせるのがおすすめ。
オーバーサイズのトップスにショートパンツやミニスカートを合わせれば、可愛くなったりスポーティーな印象にもなります。

また、かっちりとしたジャケットに細身のパンツを合わせてかっこいいシルエットを作ることもできますよ。

ウェーブタイプにおすすめのXラインの特徴は、ウエストにくびれを作ったメリハリのあるシルエット。アルファベットのXの交差している部分がちょうどウエストだとイメージしていただければ分かりやすいのではないでしょうか。

Aラインは上から下に向かって広がるイメージですが、Xラインはきゅっとウエストを絞ることでよりグラマラスな印象に。

Aライン、Iライン、Yラインは男性の洋服のシルエットにも使われるのですが、このXラインは女性特有のシルエットなんです。

Xラインはウエストのくびれを強調することで、胸やお尻に自信のない方でも女性らしさをアピールすることができます。ウエスト部分に絞りのあるワンピースを着れば簡単にXラインを作ることが出来ますし、大きめのシャツをフレアスカートにインするのもいいでしょう。

着たい服が似合う体型になる

この4つのシルエットを頭に入れておけば自然と服の選び方も決まってくるので、まずは自分の体型をチェックしてからクローゼットにある服でどんなシルエットを作ることができるか見てみましょう。

自分の体型と合っていないシルエットのものが多いのであれば、着たい服と似合う服がズレているということ。

せっかくなら、好きな服を諦めてしまうよりも、着たい服が似合う体型になりたいですよね。

まとめ

体型に似合う服を着ることはおしゃれをするうえでとても重要です。自分の体型に合った服を着て、垢抜けましょう。着てみたい服があるならその体型に近づくのもおしゃれ上級者です。痩せて自分に自信をもって、着たい服を着てなりたい女性になりましょう。