あなたはどのくらい当てはまる？女子力チェックリスト

女子力の定義はさまざまですが、ざっくりと定義すると、女性であるということを受け入れて、女性としての魅力を最大限に魅せる方法を知っていることといえるでしょう。

女子力が高い女性は、依存的ではなく、1人の大人の女性として自立しています。

自分は女子力が高い女性なのか、それとも女子力UPのために努力が必要な女性なのか、まずはチェックしてみましょう。以下のチェック項目で肯定できれば、女子力が高い女性です。逆に、当てはまらない点が多いなら、女子力UPのために努力をスタートしてくださいね。

【外見編】女子力チェックリスト

まずは、外見についての女子力をチェックしてみましょう。

・ TPOに合わせたメイクをしているか

女子力のある女性は、オフィスやプライベートなど、TPOに応じたメイクの使い分けができます。

職場で派手なメイクをしていると、場を弁えていないという印象をもたれてしまいます。シーンや服装にあわせたメイクができることが女子力のある証です。

・ 肌・髪のケアをしているか

メイクに限らず、肌や髪のケアが常に行き届いていることも、女子力がある人といわれるポイントです。

肌や髪がきれいな女性は、普段からケアを怠っていません。さらに、肌や髪がダメージを受けるきっかけとなる、不規則な生活もしないように努力が必要です。

・ 自分に合う服を知っているか

女子力のある人は、自分の魅力を生かしたファッションを知っています。

トレンドを追うことも重要ですが、飛びつきすぎるのもNGです。流行の服が必ずしも自分に合うとは限りません。自分に合う服を見極めることも女子力につながります。

・ 正しい姿勢を意識しているか

いくら身だしなみやおしゃれに気を配っていても、猫背で姿勢が悪いとだらしない印象を与えてしまいます。人から見られていないときも意識して正しい姿勢をキープしておけば、女子力が高いという印象をもたれるでしょう。

【内面編】女子力チェックリスト

続いて、内面についての女子力もチェックしてみましょう。

・ 料理を普段からしているか

女子力の高い女性は、普段から料理をしているので、いざというときもササッとおもてなし料理ができちゃいます。料理をするということには、メニューを考えたり、買い物に行って必要な材料をそろえたり、段取りよく下ごしらえをしたり、といったことが必要になります。料理ができる女性というのは、そういう生活力がある女性ということです。

・ 部屋の片付けや整理整頓はできているか

いくら美人でも、部屋の中がグチャグチャでは、女子力が高いとは言わないですよね。女子力の高い女性は、部屋の中をいつもきれいに整理整頓できています。突然の来客でも、焦ることはありません。

・言葉遣いは正しいか

女子力がある女性は、言葉遣いも意識しています。「あいつ」とか「ヤツ」といった乱暴な言葉は使いません。また、女性として品位がないと思われるような言葉も使わないようにしています。

・しぐさは美しいか

しぐさには、内面が表れてしまうものです。女子力のある人は、一つひとつの動作を丁寧に行うことができます。物を扱うときは雑に扱っていないか、必要以上に慌てた行動をしないように注意しましょう。

・大人としての振る舞いができているか

女子力を総合的にまとめると、大人としての振るまいができる女性であるということになるでしょう。これは持って生まれた容姿やファッションセンスだけでは身につかないものです。毎日の生活の中で意識して取り組んできたことが、女子力につながるといえます。

女子力UPするための方法【外見編】

女子力をUPするにはさまざまな方法があります。まずは外見の点からどのようなことに努力したら良いのかを見ていきましょう。

TPOに合わせたメイクをする

メイク好き女子の中には、いつでもどこでも盛りメイクという人がいますよね。しかし、それではTPOをわきまえていない残念な女性と思われてしまいます。

会社・プライベート、特別なイベントなど、TPOに合わせたメイクができるようになりましょう。

・会社
ベースメイクに力を入れ、ポイントメイクは控えめの上品メイクに仕上げます。

・プライベート
友人の前、彼の前、家族の前など、プライベートでも、気分に合わせてメイクを変えてみましょう。その日のファッションに合わせたメイクができるようになると、女子力が高いと思われます。

・特別なイベント
結婚式などの華やかな場では、メイクも華やかに。ポイントメイクにも力を入れて、美しい大人の女性を演出しましょう。

スキンケアを丁寧にする

肌を常にきれいな状態をキープするために、普段からスキンケアを丁寧に行いましょう。

特に、メイクをしたまま寝てしまうのはNG行為です。肌荒れを起こさないよう、帰宅後はメイクをしっかりと落としましょう。

また、乾燥は肌の大敵です。保湿は自分にあったスキンケア用品を選び、乾燥対策をしておきましょう。

手や指先のケアに気を配る

手や指先は、意外と目に触れやすいものです。ガサガサしていたりささくれがあったりしては老けているように見えてしまう可能性があります。こまめにハンドクリームでケアして、手のうるおいを保ちましょう。

また、日頃からネイルのケアをしておくことも大切です。カラーをしている場合は剥がれや汚れがないように、伸びてきたときにはネイルをオフしてカットするか、ファイルで形を整えます。甘皮のケアも忘れずに行いましょう。

髪のケアを怠らない

髪を美しく見せるには、ケアを怠らないことが重要です。定期的に美容院に通い、ヘアスタイルを最良の状態にキープしましょう。カラーをしている人は、退色にも注意しておくことが大切です。

また、自宅でも毎日髪のケアをしておくことも大切です。シャンプーのあとはトリートメントでケアし、お風呂上がりはすぐに乾かすようにすることで、ダメージを防いで良い状態を保つことができます。美しい髪を育むために、頭皮のマッサージをプラスするのもおすすめです。

自分に合う服を着る

自分に合う服を着ておしゃれに見せることも女子力UPに効果的です。

流行や好みを追い求めるばかりでなく、さまざまなファッションから自分に本当に似合う色や形・雰囲気を見極めましょう。

自分に合うファッションがよくわからない方は、店員さんや友人からアドバイスしてもらうのがおすすめです。

また、雑誌やファッションアプリで紹介されているコーディネートを参考にしてみるのも良いでしょう。いろいろと試してみることで、センスが磨かれてくるはずです。

きれいな姿勢を意識する

背筋がピンと伸びた人は美しく、自信があるように見えます。一方、姿勢が悪いとどれだけほかの部分に気を付けていても、だらしなく見えてしまうため、普段からきれいな姿勢を意識しましょう。

きれいな姿勢を保つには、骨盤を立てるように意識することがコツです。座っているときは足を組んだり、広げたりしてしまわないように注意してください。

また、スマホに熱中し過ぎるあまり、うつむきがちの姿勢のクセがついてしまうことがあります。できるだけ正面で見るように心がけましょう。

女子力UPするための方法【内面編】

内面から女子力UPするには、次の7つのポイントを意識しましょう。

料理をする

やっぱり、普段から料理をしている女性は女子力が高いです。得意といえる料理をもつようにしてください。いろんな種類の料理を完璧にできるとはいえなくても、得意な料理が１品でもあると、それだけでも男性からの評価はUPします。

男性に人気なのは、肉じゃが、オムライス、ハンバーグ、カレー、から揚げなど。もちろん、彼の好みを聞いて、それが得意料理になれば一番です。

部屋をきれいに保つ

女子力の高い女性の部屋は、いつ人が来てもきれいです。女子力UPのために目標とするのは、いつでも人を呼べる部屋にすることです。これは簡単なようで難しいですよね。

とくに、ものを出しっぱなし、服を脱ぎっぱなしにする習慣があると、いつになっても部屋は片付きません。来客があるということで、大慌てで整理整頓をすることになります。

なので、どんなに疲れていても、忙しくても、出したらしまう癖をつけるようにしましょう。そうすれば、部屋は散らかりません。

平日は仕事などで忙しい場合も、休みの日は必ず掃除する習慣をつけるようにしてください。そうすると、いつでもきれいな部屋をキープできます。

読書をする

読書は、視野を広げたり教養を深めたりするために有効です。本を通じて新しい価値観を知ることで、感性が磨かれたり、柔軟な考え方ができるようになったりします。

想像力が豊かになることで、人間的な成長も期待できるでしょう。

また、読書はストレス解消効果があるといわれています。読書を習慣化することで、ネガティブな感情が和らぎ、心身ともにリラックスしやすくなるでしょう。余裕がもてるようになれば、寛容さが身につけられ、女子力UPにもつながりま

健康管理

普段の食事に気をつけたり、運動したりと、自分の健康に対して気をかけていることは、女子力が高い人の特徴です。

女子力UPのためには、栄養バランスの良い食事を心がけ、なるべく自炊をするようにしましょう。

また、体型と健康維持のために運動するようにします。毎日、寝る前に簡単なエクササイズをするというのでも良いですし、それが難しいようであれば仕事が休みの日にランニングをしたり、ジムに通ったりすると良いでしょう。

美しい言葉遣い・振る舞いを身につける

言葉遣いや振る舞いは、内面を映す鏡と言われてます。人前だけで繕おうとせず、常日頃から丁寧さを意識しましょう。

言葉遣いでは、敬語をマスターし荒い言葉や流行語は多用しないことがポイントです。相手が心地よく会話できるように心がけましょう。

振る舞いは、ガサツな印象を与えないように、所作をゆっくり、丁寧に行うように気を付けましょう。慌てず、落ち着いて行動することも大切で

時間・約束を守る

時間や約束を守るのは、大人としてのマナーです。仕事は無断欠勤したことも遅刻したこともないとしても、プライベートではどうですか？

「5分くらいいいか」なんて考えて約束事に遅れる、急用が入ったからと約束をキャンセルするなんていうのはNGです。

女子力UPのためには、時間・約束を守るというのを徹底しましょう。

お金の管理

意外に思えるかもしれませんが、お金の管理の仕方によっても女子力UPは可能です。

男性はお金を浪費する女性との結婚を敬遠する傾向にあるので、収入に見合う、お金の使い方をマスターしておくのは将来の結婚に備えることにもつながります。

何かほしいと思うものがあったとき、今いくらお金を持っているのかで買うか買わないかを決めるのは危険です。大切なのは、何にお金を使うのかということ。女子力が高い女性は、ほしいものと必要なものとを見分け、自分の収入に見合ったものを買うことができます。

気分で買い物をするのではなく、計画的なお金の運用ができるのです。

まとめ

女子力が高い女性は、毎日の生活の中で女子力を高めるための努力をしています。女子力は生まれつきのものではないので、努力次第で誰でも女子力UPは可能です。

「女子力が高いね」と言われる女性になるために、今日から努力を始めてみませんか？半年後、1年後、2年後、･･････と、努力を続けることで確実に女子力は身につくはずです。